Ložnice – oáza klidu

Odpočinek je pro naše tělo velmi důležitý. Právě v noci totiž nabíráme síly na další dlouhý pracovní den, snažíme se relaxovat a připravit organismus na zátěž. Ve špatném prostředí se však nespí zrovna nejlépe, což je obecně přijímaná pravda. Pokud se nebudeme nacházet v patřičném klidu, potrvá dlouho, než usneme. A takové ponocování nám na zdraví zrovna nepřidá. Klidné […] → Pokračovat ve čtení článku: Ložnice – oáza klidu