Revoluční plán pro Vaše tělo

Jistě každý touží po krásné a vysportované postavě. Proto Vám zde napíši pár osvědčených tipů a rad na účinné cvičení pro lepší postavu. Power-jogging: Vydejte se do přírody si zaběhat. Začněte 6- minutovým během, 10-sekundovým sprintem, pak chvíle chůze. Celé to zopakujte pětkrát. Krásně se přitom protáhnete, nadýcháte čerstvého vzduchu a posílíte své nohy. Útok na […] → Pokračovat ve čtení článku: Revoluční plán pro Vaše tělo